CLIËNTEN AAN HET WOORD

GRIP OP ANGST

Onzekerheid

Wat een fijne ervaring! Een luisterend oor, warme gesprekken en veel over mezelf geleerd. Zeker de moeite waard!

Onzekerheid ~ Faalangst

Ik ben bij Germien geweest vanwege mijn onzekerheid, die steeds erger werd en ik had er echt heel veel last van. Ze heeft mij super geholpen. Germien kan ontzettend goed luisteren en omdat ze zo goed luistert, stelt ze ook hele goede vragen en vraagt ze ook goed door. Ze voelde me goed aan en paste hierdoor de therapie ook aan die bij mij goed voelde en ook effect had. Het is niet altijd makkelijk, maar ze helpt je. Voor deze therapie had ik dit niet durven schrijven, want dan kwamen de volgende gedachte: wat zal ze wel niet denken, zijn de woorden goed gekozen, komt het wel goed over en ga zo maar door. Germien, ik ben super blij met je hulp. Hartstikke bedankt.

Faalangst ~slaagangst

Ik had last van faalangst of slaagangst, het is maar hoe je het bekijkt die mij heel erg in de weg zat bij de groei van mezelf en mijn bedrijf. Door de EMDR sessies van Germien, ontdekte ik welke gedachtes mijn belemmering waren en hoe ik mijn eigen angst in stand hield. Door de EMDR draai ik nu niet meer in cirkels en sta ik stevig in mijn schoenen en presenteer ik mezelf en mijn bedrijf met veel meer zelfvertrouwen. Het was voor mij geen gemakkelijke weg, maar met Germiens begeleiding heb ik grote stappen kunnen zetten. Ik zie dat niet alleen zelf, maar krijg ook complimenten van de mensen die dicht bij me staan. Een mooi compliment! Ik had niet verwacht dat ik dit zou kunnen bereiken en ben blij dat Germien me daar bij kon helpen. (35 jaar)

Traumatische ervaring ~ angst

EMDR vond ik op het eerste moment erg spannend, maar het viel eigenlijk wel mee, haha! Super bedankt voor alle moeite! Voel me nu echt veel beter! (15 jaar)

Angst voor kakkerlakken/varanen/slangen ~ hoogtevrees
Door een paar nare ervaringen met kakkerlakken, varanen en slangen in Azië en Midden-Amerika was mijn angst voor hen zo erg geworden dat ik compleet in paniek raakte als ik ze zag. Dit belette me om weer op vakantie te gaan naar deze mooie oorden. Toen kwam de EMDR-techniek op mijn pad. Na slechts enkele sessies durf ik nu de confrontatie aan en kan ik in een reptielhuis rustig naar deze dieren kijken, zij horen er op deze wereld gewoon bij.
Dankzij Germien heb ik geleerd te vertrouwen op mijn eigen kracht en geduld met mezelf te hebben. Ook mijn hoogtevrees is afgenomen.
Dank je wel Germien, we kunnen weer een rugzakreis naar Azië plannen. (43 jaar)

Examenvrees

Heee Germien, ik ben geslaagd voor de HAVO! Je hebt me heel erg geholpen, ik heb er veel aan gehad. Heel erg bedankt! (18 jaar)

Faalangst toetsen/sportwedstijden

Ik had altijd hele erge zenuwen voor een toets of voor een wedstrijd. Ik was eerst ergens anders naar therapie geweest maar die hielp niet. Daarna ben ik naar Germien geweest daar had ik een goede klik mee. Ik had eerst een lang gesprek met haar over waarom en wanneer ik dan die zenuwen kreeg, dat schreef ze allemaal op. Toen moest ik gebeurtenissen bedenken waarbij ik mezelf nog steeds niet lekker voelde. Met die gebeurtenissen deed ze EMDR. Dan heb ik een koptelefoon op en dan hoor ik piepjes, tegelijkertijd zegt zij die gebeurtenis en hoe ik me dan voel. Ze kan het ook doen door op je knieën te tikken, met mijn ogen haar vingers te volgen of  op me handen te tikken. Ik moest naar zo’n gebeurtenis zeggen hoe het voelde met een cijfer tussen 0 en 10. Ik snapte niet hoe ze het deed maar het hielp super goed. Nu gaat het super goed met mij. Ik ben niet meer nerveus voor een wedstrijd of toets. 
Echt fijn!  (10 jaar)

Faalangst sportwedstijden

Nederlands kampioen! Dankjewel Björno van Buel & Germien Grimmelikhuizen en de rest natuurlijk…. “ (13 jr)

Verlatingsangst ~nachtmerries

Mijn zoon van 7 was heel bang om alleen boven te zijn, en alleen naar boven te gaan. Hij had gedroomd over wolven en had sinds die tijd het gevoel dat er altijd wolven zaten. Dat heeft zeker een half jaar of een jaar geduurd. Na één sessie EMDR durfde hij weer alleen naar boven.

Ski-angst

Toen we aan de praat raakten over een ski vakantie vertelde ik over mijn ski angst en liefde voor ski vakanties. Die combinatie is niet ontspannen voor een vakantie waarvan je uitgerust zou kunnen raken.
Germien vertelde mij over de mogelijkheden van EMDR om in korte tijd van mijn ski angst af te raken. Op de website van Labyrinthoss zag ik een succesverhaal van een dame die de EMDR methode had toegepast en over haar ski angst heen was gekomen. Dat wilde ik ook! In twee sessies heb ik door Germien zoveel inzicht gekregen in mijn angstontwikkeling. Al na de eerste sessie voelde ik geen paniek angst meer bij de gedachte aan skiën en aan de ongelukjes die ik in gedachte eerst veel groter maakte. Tijdens de tweede sessie was het voor mij duidelijk. Ik doe wat ik kan en ga niet over mijn grenzen. Skiën vind ik niet meer eng. Je kunt vallen en weer op staan, that’s it. Dank je, Germien!    (35 jaar)

Traumatische ervaring ziekenhuis ~ faalangst toetsen

Onze Sam (11 jr) heeft haar nare ervaringen van haar ziekenhuisperiode na een paar sessies EMDR mooi geparkeerd! Ze slaapt weer goed. Ook haar stress rondom toetsen is door EMDR verminderd, waardoor ze rustig haar Entree toetsen is gaan maken. Helemaal top! Dank Germien.

Tandarts-angst

Ik moet naar de tandarts, ik zweet, ik heb het koud, ik kan niet slapen, heb geen eetlust, heb buikpijn en ben onuitstaanbaar voor mijn omgeving. Maar nu niet meer!! Na 41 jaar heb ik definitief mijn tandartsangst weten te overwinnen. Samen met Germien en met behulp van haar EMDR  therapie. Het was intensief en een heel bijzondere ervaring om terug te gaan naar dat meisje van 6 jaar oud, die toen de tandartsangst heeft vastgelegd. Maar dat is voorbij. Ik ben onlangs vol zelfvertrouwen en nieuwsgierigheid  voor controle én behandeling bij de tandarts geweest. Geen zweet, geen angst, geen verdoving  geen pijn, maar wel een heel trots en blij gevoel. Met een gevoel dat ik vleugels had ben ik bij de tandarts weggegaan en hiervan heb ik nog een paar dagen genoten. Ook mijn tandarts was blij verrast wat er met mij gebeurd was. Mijn nieuwe afspraak is over een half jaar. De datum weet ik niet eens uit mijn hoofd. Dat hoeft ook niet. Als het zover is  ga ik gewoon.  Net zoals de vorige keer. Germien, heel erg bedankt dat je me geholpen hebt om deze zinloze angst te overwinnen.  (46 jaar)

Traumatische ervaring bij sport 

Na een paar keer geblesseerd te zijn geweest met Judo merkte ik dat ik val-angst had en daardoor met tegenzin naar de trainingen ging. Na een paar behandelingen EMDR van Germien had ik weer zin in de trainingen en was ik tot mijn verbazing niet meer bang om te vallen. Ook toen ik tijdens een van de laatste trainingen weer vervelend gevallen ben, merkte ik dat er anders (positiever) in stond.  (15 jaar)

Ski-angst

Het werd ieder jaar erger, mijn ski-angst. Angst om te vallen, angst voor snelheid, angst voor diepte. Ik begon zelfs tegenzin te krijgen voor de komende skivakantie! Ik werd al angstig bij het idee dat ik weer ‘moest’ skiën. Na een paar behandelingen EMDR van Germien was ik mijn angst helemaal kwijt. Ik probeer me allerlei situaties voor te stellen, maar ik voel er geen angst bij. Sterker nog, ik heb er erg veel zin in en wil zelfs nieuwe pistes gaan proberen dit jaar!  (44 jaar)